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Bienestar Universitario
Deportes
Programa Mantenimiento Físico
Es un programa fundamentado en la prescripción del ejercicio con exámenes de flexibilidad y fuerza segmentaria. Cada uno de los integrantes del PRAS es clasificado según el nivel a que corresponda, concientizándole de una manera personalizada la orientación adecuada de su ejercicio físico. Estamos convencidos que el ejercicio físico mal prescrito, mal programado, mal dosificado y mal controlado trae consecuencias negativas.
Inversión:
Eafitenses: $69.300 por todo el semestre
Particulares: $114.000 por todo el semestre.
Horario: De lunes a viernes 12:15 m a 1:15 pm
Algunas de las actividades que incluye el programa son: aeróbicos, hidroaeróbicos, y una sesión por semana de acondicionamiento físico en el Gimnasio Santillana.
Lunes, martes, miercoles: Acondicionamiento físico
Lunes y miércoles: Rumba aérobica
Jueves: Hidroaeróbicos
Viernes: Acondicionamiento físico en el Gimnasio Santillana |