Deportes y Recreación

Pausas activas laborales

Este servicio, que se presta en compañía del Departamento de Servicio Médico y Salud Ocupacional, está dirigido a empleados docentes y administrativos de la Universidad.

La rutina de ejercicios está diseñada a las necesidades específicas de la función laboral, permitiendo una disminución de los trastornos y traumas ocasionados por el estrés laboral en los usuarios vinculados al programa de pausa activa laboral.

Esta actividad fomenta en la comunidad eafitense la práctica de hábitos de vida saludables dentro de la cotidianidad.

Masaje express

Este servicio está dirigido a empleados administrativos y docentes con el fin de permitirles disminuir la fatiga muscular y el estrés.

Masaje–express consiste en sesiones de 10 minutos de masaje, en una cómoda silla quiropráctica, con una variedad de implementos de madera y otros elementos como masajeadores eléctricos, ergonómicamente diseñados.

Los masajes ayudan a relajar los músculos, estimulan las áreas rígidas, favorecen la circulación y disminuyen el dolor en hombros, espalda, cuello, brazos, muslos y pantorrillas.