Sábados de actividad física

Hora: 

8:00 am a 10:00 am

Preparación Física​:

ACONDICIONAMIENTO ACUÁTICO
Fortalece tus músculos en el agua​

Entrenador:
Juan Esteban Aguelo Zea​

Aforo:
20​

Hora: 

9:00 am a 11:00 am

​Preparación Física​:

PROPIOCEPCIÓN Y COORDINACIÓN
Ejercicios de equilibriocoordinación

Entrenador:
Richard Stephens Herron

Aforo:
20​

Hora: 

7:00 am -9:00 am

Preparación Física​:

PONTE A PUNTO
Mejora tu condición física de manera progresiva

Entrenador:
Paula A. Botero Callejas​

Aforo:
20​

Hora: 

12-1 PM, 1-2​ PM

Preparación Física​:

FORTALECIMIENTO FUNCIONAL ARTICULAR
Evalúa tu fuerza, para estabilizar tus articulaciones

Entrenador:
Esteban López Ramírez

Aforo:
20​

Coliseo Los Guayabos​

Hora: 

8-9 AM, 9-10​ AM

Preparación Física​:

RUMBA CROSOOVER

Disfruta y baila al ritmo de diferentes estilos musicales

Entrenador:

Nini Johana Román

Aforo:

16