• Trabajar o estudiar desde casa -además de ser un reto que para algunas personas genera inquietudes respecto a cómo organizar el tiempo y atender lo laboral, académico o personal- puede ser un factor de estrés o ansiedad. Preguntas sobre cómo adecuar en la casa un buen espacio de trabajo y cómo mantener la concentración han surgido entre quienes se encuentran en un espacio con elementos distractores.• En esta infografía les contamos algunos tips muy importantes para conservar el enfoque mientras se ejecutan estas tareas diarias. Establecer rutinas, ponerse metas, realizar pausas para relajarse y comer, y tener flexibilidad son algunas de las mejores estrategias.