¿Cómo manejar una crisis emocional?

2021-11-18T05:00:00Z Bienestar Salud

• ​Es muy importante saber cómo reaccionar si te encuentras con un compañero que está experimentando emociones intensas que no puede controlar: angustia, ira, tristeza, frustración. Hacemos un repaso por la ruta que podemos seguir. Y sumamos un dato adicional clave: la diferencia entre psicólogo, psiquiatra y neuropsicólogo.  
  

​ Conoc​e las opciones que tiene la U para cuidar tu salud mental​

Educarnos para eliminar el estigma y hablar con claridad de la salud mental es vital para acompañar a los amigos y compañeros que lo necesiten. También aplica si se trata de nuestro proceso personal. Por eso es importante que comprendamos las funciones de cada uno de los profesionales que nos apoyan en nuestra ruta por proteger la salud mental, cuándo acudir y cómo acceder a ellos. 

​Psicólogo

Psiquíatra

Neuropsicólogo