¿Quién es la primera persona que se te viene a la mente cuando estás feliz?

​¿Cuál es ese abrazo que buscas para recargarte de fuerzas? ¿De quién vienen esas palabras que te hacen sentir en un lugar seguro? ¡Esas personas son tu red de apoyo! Son ese vínculo significativo que establecemos con personas de nuestro entorno inmediato, social, familiar, académico o laboral a partir de la confianza, el mutuo apoyo y la solidaridad. Son esas personas que te importan y que claro, les importas; que te apoyan, orientan o respaldan; aquellas que te comparten sus ideas sin juzgar y por supuesto, aquellas que hacen las preguntas difíciles cuando creen que hay que hacerlas.  

¿Qué hacer cuándo soy parte de la red de apoyo de alguien? Permite que el otro hable sin juzgar, cuestionar o regañar. Hacer sentir a la otra persona que no está sola, que está acompañada. No traicionar la confianza que nos depositan. No siempre se tiene una respuesta o la información para ayudar a alguien, en algunos casos es importante considerar y recomendar la ayuda profesional.