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Universidad EAFIT
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Salud Mental / Alcemos la mano Skip Navigation Linksemociones Emociones

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​Guías de i​nterés

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Ciclo de conversatorios de salud mental y vida cotidiana​

Amores
“tóxicos”
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​Conductas
adictivas

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¿Hay fiesta sin consumo de sustancias?, ¿Qué dicen los estudiantes?​​

Cannabis medicin​​al. Mitos y realidades

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​Diversidad e
​identidades​

​For​mas de inclusión y diversidad

Pérdidas, duelos y
vínc​​ulo social






Jornada de reflexión sobre salud​​ m​​ental y educación:​​​​ Efectos del distanciamiento físico, perspectivas de un reencuentro​

¡Hay que ser feliz todo el tiempo!, entonces ¿e​​stamos enfermos de tristeza?


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¡Hay que ser eficiente
y productivo todo el
tiemp​​o! ¿Qué relación tiene con la ansiedad?

¡Todo es posibl​​e, nada​​ está prohibido, consume! ¿Qué relación hay con las adicciones?

¡Ha​​y que ser perfecto! ¿Lo perfecto se opone a lo bueno?​​​​


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Perspectivas filosóficas​ sobre la Violencia

Suicidio: riesgo, estigma y preve​nción​

Ideas para enfrentar el camb​io social​

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En la Universidad también​ hablamos de ansiedad

 
 

​​​​​​¿Qué es esto que estoy sintiendo?​​​​

Es​​tar expuesto a situaciones inesperadas o de incertidumbre puede llevarnos a sentir una serie de emociones y sentimientos que en muchos casos no logramos entender o no sabemos cómo manejar.

Ver m​​ás​​​​​​

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¿Habías escuchado alguna vez el concepto de resiliencia?

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• Pues, si eres ingeniero o haces parte de alguna profesión relacionada con las ciencias básicas, probablemente sí, en tus clases de física, desde allí, la resiliencia se explica como “la capacidad de un material de absorber energía elástica cuando es deformado y de cederla cuando se deja de aplicar la carga”.
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Ver m​​ás​​​

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La empatía, fundamental para la sana convivencia familiar​​

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• Vivimos actualmente en otra cotidianidad. De un momento a otro, las dos, tres, cuatro o más personas que comparten una vivienda pasaron a estar presentes en esta las 24 horas del día, los siete días de la semana. Esto lleva a que el tema de la convivencia familiar cobre mayor relevancia en tiempos de cuarentena. ​​​
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Ver m​​ás​​​

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EAFIT te acompaña si atraviesas estas emociones y reacciones​

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Tips para mantener una​​ mejor convivencia

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Nota mental: hacer una pa​​usa para respirar


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Emociones