Si necesitas ayuda psicológica, comunícate a las líneas:

Líneas para estudiantes de pregrado y posgrado 

018000521021
3166011106

Asesoría en salud mental y violencia basada en género.

Líneas para empleados

Línea de atención mental 24/7 de ARL Sura

WhatsApp+573152757888 opción 1 Para acceder, sigue estos pasos

Acepta los términos y condiciones
Digita estas opciones en orden 1-1-0

Linea telefónica nacional 018000 511 414 opción 1- opción 4

Ingresa aquí

Servicios y opciones que tenemos en la U para que nuestra salud mental siga siendo una prioridad

Conoce y pon en práctica este checklist para cuidar
tu mente y cuerpo

Algunos eafitenses nos contaron
qué actividades o emociones
los conectan con la vida

¿Qué podemos hacer para mantener la salud mental?

La salud mental involucra muchos aspectos de nuestra vida.
Algunas prácticas que puedes realizar son:

¿Cómo conformar tu red de apoyo emocional?

Conoce las rutas de apoyo para una situación de riesgo emocional

¿Qué es y cómo actuar frente a una situación de riesgo emocional?

Ruta de atención para el manejo de crisis emocionales

Atención a casos donde la persona presenta emociones intensas que no logra controlar (Ira, tristeza, angustia, entre otras)

¿Es posible acercarse a la persona?

Escucha a quien
está presentando
el episodio de crisis

No juzgues
No restes importancia
Acompaña
Busca ayuda efectiva

En la U
Servicio Médico
Desarrollo Estudiantil
24/7 estudiantes
018000 521 021
316 601 11 06
24/7 empleados
018000 511 414 opción 1- opción 4
3152757888 opción 1

Externa
EPS, Red de apoyo efectiva (familia, amigos, pareja)
Línea Amiga (604) 444 4448 o 123 social
Línea Salud para el Alma (604) 540 71 80 o 018000-413838

Llama desde las líneas seguras o los teléfonos ubicados en el campus

• Describe lo sucedido • Da información de la persona afectada
• Informa el lugar donde se requiere la ayuda

No te apartes de la persona que puede estar en riesgo hasta que reciba atención por un profesional o hasta que se active su red de apoyo.

Ruta de atención para personas de conducta suicida

Atención de casos de ideación, planeación e intento de suicidio y manejo de situaciones de fallecimiento.

Ideación

Pensamiento de suicidio o
intencionalidad de morir que
aparecen en las expresiones
cotidianas y/o fantasías de
la propia muerte.

Planeación

Además de expresar
la idea de morir, se identifica
la elaboración de un plan
para realizar el acto suicida.

Escucha

• Sin juzgar

• Dale importancia a lo que dice la persona

Evalúa el riesgo

¿La persona ha intentado hacerse daño?, ¿La persona ha planteado la posibilidad de hacerse daño?

Acompaña

No te apartes de la persona que puede estar en riesgo hasta que reciba atención por un profesional o hasta que se active su red de apoyo

Busca ayuda efectiva

En la U
Servicio Médico
Desarrollo Estudiantil
24/7 estudiantes
018000 521 021
316 601 11 06
24/7 empleados
018000 511 414 opción 1- opción 4
3152757888
opción 1

Externa
EPS, Red de apoyo efectiva
(familia, amigos, pareja)

Línea Amiga (604) 444 4448 o 123 social
Línea Salud para el Alma (604) 540 71 80 o 018000-413838

Intento

Conductas auto-lesivas sin resultado fatal, ejercidas con el fin de provocarse la muerte.

Mantén el contacto con la persona mientras se busca ayuda, transmite seguridad y calma.

Por fuera de la U

• Llama al 123 y describe la situación

• Comunícate con la familia y activa la red de apoyo efectiva

Suicidio

Muerte derivada de cualquier método con evidencia de que fue auto-infligida y con la intención de provocar el propio fallecimiento.

Permite que las personas encargadas atiendan la situación.

No tomes fotos

No publiques información de la víctima ni hagas comentarios frente al hecho.

Busca ayuda en caso de afectación emocional

Al interior de la U 911

Llama desde las líneas seguras o los teléfonos ubicados en el campus

• Describe lo sucedido

• Da información de la persona afectada

• Informa el lugar donde se requiere la ayuda