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Universidad EAFIT
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EAFIT como entorno saludable​​​​​

 
 

​​¿Qué es la​​ salud mental?

Es la facultad de cada uno de nosotros para sentir, pensar y actua​r de formas que mejoran nuestra capacidad de disfrutar de la vida.​

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¿Qué podemos ha​​​cer para mantener la​​​ salud mental?

La salud mental involucra m​uchos aspectos de nuestra vida. 

​Al​gunas prácticas que puedes realizar son​​​:​

 

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El Directorio de Servicios en Salud se fortalece con un capítulo especial de pr​ofesionales en salud mental​​​​​

• Esta novedad, que se puede consultar aquí, permitirá que estudiantes, docentes y empleados administrativos puedan seguir velando por su salud mental, esta vez con el acompañamie​nto de un grupo de profesionales de los campos de la psicología, la psiquiatría, y la neuropsicología.
• Este capítulo se integra al Directorio de Servicios en Salud con el que cu​enta la Universidad en la actualidad y que, a través de diferentes convenios y tarifas preferenciales, facilita el acceso a más de 20 disciplinas de la medicina.
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Ver m​​ás​​​

Está bien pedir ayuda para cuidar nuestra salud mental​
Estas son las líneas de atención que la U te ofrece cuando necesites ser escuchado. ¡Toma nota! 018000 521 021 y 316 601 11 06​. Está bien pedir ayuda y está bien alzar la mano, en especial durante estos días. En este video te contamos a cuáles servicios puedes acceder.​

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Que la salud mental nunca deje de ser prioridad​​​

• Escuchar, evaluar riesgos, acompañar y buscar ayuda: estas son cuatro acciones clave que se deben seguir dentro de la ruta de atención para las personas con conducta suicida. Se trata de una iniciativa que debemos conocer y comprender para hacer frente a este tipo de situaciones. De la mano de Juliana Lenis, psicóloga del Departamento de Desarrollo Estudiantil, te contamos, paso a paso, sobre esta estrategia de bienestar.​​ ​​

Ver video​

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¿Cómo manejar una crisis emocional?

• Es muy importante saber cómo reaccionar si te encuentras con un compañero que está experimentando emociones intensas que no puede controlar: angustia, ira, tristeza, frustración. Hacemos un repaso por la ruta que podemos seguir. Y sumamos un dato adicional clave: la diferencia entre psicólogo, psiquiatra y neuropsicólogo.

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Salud mental - Alcemos la mano