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Conoce la importancia del sueño y el descanso
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Es la facultad de cada uno de nosotros para sentir, pensar y actuar de formas que mejoran nuestra capacidad de disfrutar de la vida.
La salud mental involucra muchos aspectos de nuestra vida. Algunas prácticas que puedes realizar son:
Que la salud mental nunca deje de ser prioridad
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¿Cómo manejar una crisis emocional?
Ver esta publicación en Instagram #AlcemosLaMano ✋ nos invita a seguir trabajando por la salud integral y la búsqueda de soluciones, esta vez, queremos contarte sobre los primeros auxilios psicológicos y las estrategias para lograr que sean posibles.🤝 ¡Conócelos y aplícalos! #BienestarEAFIT Una publicación compartida por Universidad EAFIT (@eafit) el 17 de Jun de 2020 a las 1:49 PDT
#AlcemosLaMano ✋ nos invita a seguir trabajando por la salud integral y la búsqueda de soluciones, esta vez, queremos contarte sobre los primeros auxilios psicológicos y las estrategias para lograr que sean posibles.🤝 ¡Conócelos y aplícalos! #BienestarEAFIT
Una publicación compartida por Universidad EAFIT (@eafit) el 17 de Jun de 2020 a las 1:49 PDT
Ver esta publicación en Instagram Es común sentir ansiedad en época de exámenes y entregas de final de semestre. Aprende a reconocer y afrontar esta y otras emociones para que tengas calma en tu vida. #AlcemosLaMano 🙌🏽 Una publicación compartida por Universidad EAFIT (@eafit) el 17 de Jun de 2020 a las 1:49 PDT
Es común sentir ansiedad en época de exámenes y entregas de final de semestre. Aprende a reconocer y afrontar esta y otras emociones para que tengas calma en tu vida. #AlcemosLaMano 🙌🏽
Ver esta publicación en Instagram Hablemos de Salud Mental y algunos datos de la OMS 🧠. EPIC-OE te invita a cuidarte e informarte más en la página de la universidad. ¡Conoce todos los recursos disponibles para ti! #alcemoslamano #saludmental Fuentes: - https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health - https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response - https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html - https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/336218/9789240009561-spa.pdf Una publicación compartida por Universidad EAFIT (@eafit) el 17 de Jun de 2020 a las 1:49 PDT
Hablemos de Salud Mental y algunos datos de la OMS 🧠. EPIC-OE te invita a cuidarte e informarte más en la página de la universidad. ¡Conoce todos los recursos disponibles para ti! #alcemoslamano #saludmental Fuentes: - https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health - https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response - https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html - https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/336218/9789240009561-spa.pdf
Ver esta publicación en Instagram Puedes ser parte en la atención de una de crisis de tu amigo o compañero. Identifica qué hacer y qué no hacer en la atención de primeros auxilios psicológicos 🙌 #AlcemosLaMano 🤚 #BienestarEAFIT Una publicación compartida por Universidad EAFIT (@eafit) el 17 de Jun de 2020 a las 1:49 PDT
Puedes ser parte en la atención de una de crisis de tu amigo o compañero. Identifica qué hacer y qué no hacer en la atención de primeros auxilios psicológicos 🙌 #AlcemosLaMano 🤚 #BienestarEAFIT
Ver esta publicación en Instagram Ey, no estamos solos! Conozcamos juntos sobre el miedo, la ansiedad, el estrés y la angustia. Y no olvides lo más importante: #AlcemosLaMano 🙌, brindemos apoyo y compañía, y aportemos de forma positiva a la salud integral propia y de nuestros seres queridos. Una publicación compartida por Universidad EAFIT (@eafit) el 17 de Jun de 2020 a las 1:49 PDT
Ey, no estamos solos! Conozcamos juntos sobre el miedo, la ansiedad, el estrés y la angustia. Y no olvides lo más importante: #AlcemosLaMano 🙌, brindemos apoyo y compañía, y aportemos de forma positiva a la salud integral propia y de nuestros seres queridos.
Ver esta publicación en Instagram Vivimos tiempos de incertidumbre y eso puede afectar nuestra concentración para estudiar o trabajar. Sigue estas recomendaciones, establece diálogos constructivos, cuida tu salud y recuerda pedir ayuda si sientes que la necesitas. #AlcemosLaMano #BienestarEAFIT Una publicación compartida por Universidad EAFIT (@eafit) el 17 de Jun de 2020 a las 1:49 PDT
Vivimos tiempos de incertidumbre y eso puede afectar nuestra concentración para estudiar o trabajar. Sigue estas recomendaciones, establece diálogos constructivos, cuida tu salud y recuerda pedir ayuda si sientes que la necesitas. #AlcemosLaMano #BienestarEAFIT