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Universidad EAFIT
Carrera 49 # 7 sur -50 Medellín Antioquia Colombia
Carrera 12 # 96-23, oficina 304 Bogotá Cundinamarca Colombia
(57)(4) 2619500 contacto@eafit.edu.co

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Si necesitas ayuda​ psicológica, co​munícate a ​​​las líneas:

Líneas para estudiantes de pregrado y posgrado ​

​ 018000521021 
​ 3166011106​

Asesoría en salud mental y violencia basada en​​​ género.



Líneas para empleados 

Línea de atención mental 24/7 de ARL Sura

WhatsApp+5731527​​57888​ opción 1 Para acceder, sigue estos pasos 

  • Acepta los términos y condiciones 
  • Digita estas opciones en orden 1-1-0 

Linea telefónica nacional 018000 511 414 opción 1- opción 4​​

​​​​​​​Ingresa a​quí​


​Sobre Salud Mental

​​


¿Cómo se conectan nuestras emociones con lo que comemos?

Descú​brelo aquí

¿Poner una alarma para acostarnos?​


Conoce la importancia del sueño y el descanso


¿Será culpa de mercurio retrógrado?​


Ver vide​o​







Servicios y opciones que tenemos en la U para que nuestra salud mental siga siendo una prioridad​​


Conoce y pon en práctica ​​este checklist para cuidar
tu mente y cuerpo

​​

Algunos eafitenses nos contaron
qué actividades o emociones
los conectan con la vida​

​​​¿Qué podemos ha​​​c​er para mantener la​​​ salud mental?

La salud mental involucra m​uchos as​​​pectos de nuestra vida.  ​
Al​gunas prácticas que puedes realizar son​​​:

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¿Cómo conformar tu red de apoyo emocional?




Conoce las rutas de apoyo para una situación de riesgo emocional​




​¿Qué es y cómo actuar frente a una situación de riesgo emocional?

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Ruta de atención para el manejo de crisis emocionales

Atención a casos donde la persona presenta emociones intensas que no logra controlar (Ira, tristeza, angustia, entre otras) ​

 

¿Es posible acercarse a la persona?

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Escucha a quien
está presentando
el episodio de crisis


No juzgues
No restes importancia
Acompaña
Busca ayuda efectiva


En la U
Servicio Médico
Desarrollo Estudiantil
24/7 estudiantes
​​ 018000 521 021
​316 601 11 06
24/7 empleados
​​​ 018000 511 414 opción 1- opción 4​​​
​31527​​57888 opción 1​​


Externa
EPS, Red de apoyo efectiva (familia, amigos, pareja)
 Línea Amiga (604) 444 4448 o 123 social
 ​Línea Salud para el Alma (604) 540 71 80 o 018000-413838

no911.png

Llama desde las líneas seguras o los teléfonos ubicados en el campus

• Describe lo sucedido • Da información de la persona afectada
• Informa el lugar donde se requiere la ayuda

No te apartes de la persona que puede estar en riesgo hasta que reciba atención por un profesional o hasta que se active su red de apoyo.

 

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Ruta de atención para personas de conducta suicida

Atención de casos de ideación, planeación e intento de suicidio y manejo de situaciones de fallecimiento.


Ideación

Pensamiento de suicidio o
intencionalidad de morir que
aparecen en las expresiones
cotidianas y/o fantasías de
la propia muerte.

Planeación

Además de expresar
la idea de morir, se identifica
la elaboración de un plan
para realizar el acto suicida.

Escucha

• Sin juzgar

• Dale importancia a lo que dice la persona


Evalúa el riesgo

¿La persona ha intentado hacerse daño?, ¿La persona ha planteado la posibilidad de hacerse daño?


Acompaña

No te apartes de la persona que puede estar en riesgo hasta que reciba atención por un profesional o hasta que se active su red de apoyo


Busca ayuda efectiva

En la U
Servicio Médico
Desarrollo Estudiantil
24/7 estudiantes
​​ 018000 ​521 021
​316 601 11 06
24/7 empleados
​​​ 018000 511 414 opción 1- opción 4​​​
​31527​​57888 
opción 1​​

Externa
EPS, Red de apoyo efectiva
(familia, amigos, pareja)

 Línea Amiga (604) 444 4448 o​ 123 social
 ​Línea Salud para el Alma (604) 540 71 80 o 018000-413838

Intento

Conductas auto-lesivas sin resultado fatal, ejercidas con el fin de provocarse la muerte.

Mantén el contacto con la persona mientras se busca ayuda, transmite seguridad y calma.


Por fuera de la U

• Llama al 123 y describe la situación

• Comunícate con la familia y activa la red de apoyo efectiva

Suicidio

Muerte derivada de cualquier método con evidencia de que fue auto-infligida y con la intención de provocar el propio fallecimiento.




Permite que las personas encargadas atiendan la situación.

No tomes fotos

No publiques información de la víctima ni hagas comentarios frente al hecho.

Busca ayuda en caso de afectación emocional

Al interior de la U 911

Llama desde las líneas seguras o los teléfonos ubicados en el campus

• Describe lo sucedido

• Da información de la persona afectada

• Informa el lugar donde se requiere la ayuda

 


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Salud mental - Cuidémonos