Análisis académico / 17/02/2021

Así se forma un hábito saludable para vivir en la nueva normalidad

Definir los hábitos que se desean incorporar, ser constante e integrarlos a la rutina son claves a la hora de adoptar un estilo de vida saludable. Foto Shutterstock.

Resumen
En el plano individual para crear un hábito saludable es necesario repetirlo de manera sistemática e incorporarlo dentro de las rutinas hasta que se vuelva automático, como lavarse los dientes.

Ver artículo completo

Última modificación: 17/02/2021 15:59

Escuela de Artes y Humanidades / Noticias // <![CDATA[ _spBodyOnLoadFunctionNames.push("setupPageDescriptionCallout"); // ]]>

Análisis académico / 17/02/2021

Así se forma un hábito saludable para vivir en la nueva normalidad

ResumenEn el plano individual para crear un hábito saludable es necesario repetirlo de manera sistemática e incorporarlo dentro de las rutinas hasta que se vuelva automático, como lavarse los dientes.

Escriba su opinión sobre este artículo

Escuela de Artes y Humanidades / Noticias

Resumen
En el plano individual para crear un hábito saludable es necesario repetirlo de manera sistemática e incorporarlo dentro de las rutinas hasta que se vuelva automático, como lavarse los dientes.