Estudiantes recordemos las rutas que tenemos para manejar las emociones y los momentos de crisis

​Todos los días tomamos rutas : de nuestros hogares a la estación del @metrodemedellin más cercana , del trabajo de vuelta a casa , del gimnasio a un punto de encuentro con amigos, entre muchas otras . Memorizamos estas rutas y las convertirnos en territorios seguros dentro de nuestra cotidianidad. Pero, ¿conocemos e interiorizamos otras rutas para manejar nuestras emociones o lidiar con los momentos difíciles?

Como parte de la estrategia #Cuidémonos, que busca poner el foco en la salud mental y el bienestar integral, hoy te compartimos estas 2 rutas, una para brindar atención a las personas con conducta suicida y otra para saber cómo manejar las crisis emocionales. Conozcámoslas y compartámoslas con nuestros compañeros, colegas y círculos de apoyo. 

¿Trato hecho?