​Las emociones son estados que ayudan a dotar de significado nuestras vivencias: las propias y las que tenemos con los otros y con el mundo.

Junto a Sara Moreno, coordinadora de apoyo psicosocial y psicopedagógico de #EAFIT, repasamos qué es la salud mental y por qué es importante cuidarla ya que de ella dependen muchos ámbitos de nuestra vida como construir relaciones significativas con otros, tener la disposición para realizar nuestras actividades de una manera provechosa  y afrontar la vida cotidiana con todos los retos que esta implica.

Estos son algunos hábitos que contribuyen a cuidar nuestra salud mental:

1. Tomar pausas de las pantallas y del exceso de información que recibimos.
2. Encontrar momentos de descanso tanto nocturno como diurno.
3. Alimentarnos bien.
4. Conformar una red de apoyo.

Recuerda que cuidar nuestra salud mental es similar a como cuidamos nuestra salud física: se trata de cultivar hábitos cotidianos y también de buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

También te recordamos que como integrante de nuestra comunidad eafitense puedes acceder a los canales de atención psicosocial que encuentras aquí 

​Durante una semana, y antes de salir a su temporada de receso , nuestros estudiantes disfrutaron de un espacio para la música , el juego , la diversión, el fortalecimiento de vínculos y amistades , y hasta para un desfile de perritos.

Hablamos de @diaseafit , uno de los eventos más esperados que organiza el grupo estudiantil @oeeafit.

Para este año, los equipos se organizaron alrededor de los elementos: fuego , aire , tierra  y agua , con los que defendieron sus territorios en una competencia en la que no faltaron las risas, la diversión y el compañerismo.

​María Alejandra Vélez Clavijo, estudiante de octavo semestre de Ingeniería Matemática de nuestra Escuela de @cienciasingenieriaeafit, fue reconocida como Antioqueña de Oro 2023 en la categoría Ciencia, Tecnología e Innovación  con el proyecto Herramienta de información y prevención de violencia de Género en las calles de Medellín.

Este Galardón Honorífico otorgado por la @GobAntioquia reconoce a aquellas mujeres que por sus acciones, gestión y compromiso impactan en la transformación en favor de la equidad de género en sus comunidades y territorios.

​Un aporte, desde las capacidades de cada quien, puede transformar una vida. Esta es la historia de Cristian Tirado, un estudiante de Ingeniería Agronómica de EAFIT, quien luego de recibir una beca en EAFIT, espera retribuir a su comunidad todo lo aprendido.

​Todos los días tomamos rutas : de nuestros hogares a la estación del @metrodemedellin más cercana , del trabajo de vuelta a casa , del gimnasio a un punto de encuentro con amigos, entre muchas otras . Memorizamos estas rutas y las convertirnos en territorios seguros dentro de nuestra cotidianidad. Pero, ¿conocemos e interiorizamos otras rutas para manejar nuestras emociones o lidiar con los momentos difíciles?

Como parte de la estrategia #Cuidémonos, que busca poner el foco en la salud mental y el bienestar integral, hoy te compartimos estas 2 rutas, una para brindar atención a las personas con conducta suicida y otra para saber cómo manejar las crisis emocionales. Conozcámoslas y compartámoslas con nuestros compañeros, colegas y círculos de apoyo. 

¿Trato hecho?

​En #EAFIT transformamos vidas desde la experiencia y el conocimiento para hacer tangible la educación flexible y relevante , y además, vivimos el aprendizaje transformador y el liderazgo temprano.

Una muestra de ello es el congreso de negocios e inversiones @coin.eafit  organizado por @clubin.eafit en su octava versión centrada en inversión 360. En esta oportunidad, los asistentes conocieron las experiencias de gerentes, presidentes, vicepresidentes, CEOs, cofundadores y fundadores de organizaciones como @hatsu_official, @mercedescampuzano, @somosbelisario, @finaktiva, @bancolombia, @grupoexito, entre otros.

Conversamos con algunos de ellos y nos compartieron algunos tips para ingresar a este mundo emprendedor. 👀¿Los conocemos?

​Todos tenemos ideas, queremos cambios y está en nuestras manos hacer que pasen. Para eso tenemos herramientas como la evaluación docente.  Dedicar tiempo y concentración al evaluar.

Ser sincero pero con respeto. 

Son algunos consejos que debes tener en cuenta al momento de evaluar a tus profes. ¿Quieres saber más? En este video, algunos de nuestros estudiantes, te comparten más tips  para que evalúes a tus profes de manera responsable y asertiva.

Recuerda que hasta el 2 de noviembre puedes realizar la evaluación docente desde aquí 

​En #EAFIT nuestros estudiantes aprenden desde la experiencia y aportan, con sus ideas y conocimiento aplicado, soluciones a los retos que plantean las organizaciones.

Luego de una fase de selección entre los estudiantes del curso Política de Empresas del último semestre del pregrado en Administración de Negocios, los equipos seleccionados se prepararon para la fase de acompañamiento con el empresario @miguelpiedrasoto; director general y cofundador de @nonamecolombia.

Esta tarde los equipos socializaron sus proyectos y recibieron asesoría y acompañamiento de Miguel en la elaboración de un caso  para presentarle a la empresa a la que le harán la consultoría.

​Mucho se habla de los futuros posibles, pero ¿Qué se necesita para trazarlos?  Esa fue la invitación que nos hizo la @gobantioquia a seis facultades de arquitectura de la ciudad y a nuestro pregrado en Diseño Urbano para participar en el workshop interuniversitario #Antioquia2040 

Emiliana, Miguel, Nicolás, Sebastián y José recogieron los sueños, propuestas e ideas para un plan territorial a largo plazo en Santa Fe de Antioquia, El Bagre, Chigorodó, Vigía del Fuerte, Ciudad Bolívar, Guarne y Puerto Berrío, diseñando acciones para la priorización de proyectos claves para el departamento, privilegiando el bien colectivo y las necesidades particulares de Antioquia para alcanzar los objetivos del Plan Estratégico de nuestro departamento.

​#EAFITAlÁgora |  Este domingo 29 de octubre tenemos una cita con la democracia y una gran responsabilidad con nuestro futuro en las #EleccionesRegionales2023 en las que elegiremos a los próximos alcaldes, gobernadores, concejales, diputados a las asambleas departamentales y, en algunos casos, a los ediles que nos gobernarán durante los próximos años.
Uno de los objetivos de la iniciativa #HablemosMedellín es ser una hoja de ruta  para los mandatarios y tomadores de decisiones. Como parte de los resultados de este ejercicio 💭🔎, se identificaron ocho mandatos que la ciudadanía propone para los próximos gobernantes de la ciudad: Una Medellín sin miedo, Una Medellín educada y cívica, Una Medellín transparente, Una Medellín más verde , Una Medellín que atienda al habitante de calle, Una Medellín en movimiento , Una Medellín bella  y Una Medellín con turismo responsable.
Así mismo, se compartieron seis grandes hallazgos , entre los que se destacan: la conversación despolariza , por lo tanto, es fundamental para la democracia; la agenda de la niñez tiene una preocupación especial por el medio ambiente ; los protagonistas del cambio social incluyen al sector público, siendo “Alcaldía” y “Gobierno” los actores con más menciones, asimismo, se reconoce el papel de la “Sociedad”, el “Sector empresarial” y la “Universidad”; y existe una diversidad de agendas, con asuntos importantes como género, adulto mayor, discapacidad y grupos étnicos.
Nos encontramos en la Plazoleta del Estudiante para preguntarles a algunos eafitenses: ¿Cómo se sueñan a Medellín? Una Medellín más diversa , en paz con más oportunidades para los jóvenes y que le apueste más al deporte y a la cultura fueron algunas de las respuestas.
¡Súbele al volumen y conócelas todas! y tú, ¿Cómo te sueñas a Medellín?