Por: Verónica Uribe Hanabergh
Decana de La Escuela de Artes y Humanidades
 

Los más recientes resultados de las pruebas PISA me llevaron a pensar en algo que va mucho más allá de las aulas: la manera en que se nos está dispersando la atención. Las pantallas, los múltiples estímulos y el flujo constante de información parecen estar afectando una capacidad fundamental para la vida cotidiana y profesional: la de leer con profundidad y comprender realmente lo que leemos.

La comprensión lectora no es un asunto menor. De hecho, se vuelve especialmente relevante en la vida adulta, cuando debemos tomar decisiones que afectan a otras personas. Esto aplica tanto para quienes ejercen liderazgo en organizaciones como para quienes desempeñan profesiones de enorme responsabilidad.

Lo pienso como decana, pero también como una adulta que cada día siente más difícil resistirse a la dispersión. Entre notificaciones, mensajes, correos y distintos canales de comunicación, sostener la atención se ha convertido en un desafío permanente. Y ahí está, precisamente, una de las claves para liderar bien.

Liderar exige poder leer con detenimiento, comprender un argumento y sostener una idea antes de actuar sobre ella o tomar una decisión. Exige preguntarse qué dice realmente un informe, qué revela un diagnóstico, qué plantea un libro o qué advierte un reporte. Supone detenerse a interpretar, analizar y contrastar antes de responder.

Hoy, sin embargo, ese ejercicio parece requerir una voluntad cada vez más consciente. Cerrar una puerta, apagar el celular durante un rato, leer algunas páginas sin interrupciones, volver sobre un párrafo, quedarse pensando en una idea y darle tiempo para madurar. Todo eso se ha convertido, de alguna manera, en un acto de resistencia.

Las consecuencias de no hacerlo son profundas. Si un empresario, un dirigente, un funcionario público o cualquier persona que tenga responsabilidades sobre otros no comprende adecuadamente lo que lee, difícilmente podrá tomar decisiones acertadas. Un contrato mal interpretado, un informe leído de manera superficial o un diagnóstico comprendido a medias pueden derivar en decisiones cuyos efectos terminan recayendo sobre terceros.

Por eso pienso que la comprensión lectora es mucho más que una habilidad académica. Es una responsabilidad ética. Lo es para quienes lideran, pero también para cualquier ciudadano que aspire a construir criterio propio. Comprender de verdad lo que leemos es la base para juzgar, decidir y actuar de manera responsable.

En tiempos de atención fragmentada, recuperar la lectura profunda es un reto enorme. Pero también es una necesidad. Porque entender lo que tenemos delante, detenernos en ello y permitir que una idea se forme antes de emitir un juicio sigue siendo una de las capacidades más valiosas que podemos cultivar como sociedad.

Por: Alejandro Correa Penagos
Graduado del pregrado en Psicología y la maestría en Psicología del Trabajo y de las Organizaciones de EAFIT.
Docente en el pregrado de Psicología.
Psicólogo - investigador en SAPIANS.
 

Con frecuencia pensamos que el mayor reto de un líder es aprender a gestionar personas. Yo creo que el desafío empieza mucho antes: aprender a reconocer qué lleva consigo cada vez que entra a una reunión, toma una decisión o conversa con su equipo.

Ninguno de nosotros llega al trabajo como una hoja en blanco. Llegamos con nuestra historia, con la manera en que aprendimos a relacionarnos, con aquello que nos da seguridad y también con aquello que nos genera temor. Desde la clínica del trabajo sabemos que el cargo no deja esas dimensiones en la puerta de la oficina; muchas veces las pone aún más en evidencia.

He visto líderes que sienten la necesidad de resolver todos los problemas de quienes los rodean. Otros necesitan que todo permanezca bajo control para sentirse tranquilos. Algunos evitan cualquier confrontación por miedo a decepcionar, mientras otros exigen resultados impecables porque equivocarse les resulta insoportable. Ninguna de estas conductas nace únicamente del rol de líder; también hablan de la persona que ocupa ese lugar.

En psicoanálisis llamamos “síntoma” a esas formas repetidas de responder a lo que nos inquieta o nos angustia. El problema no es tener un síntoma; todos lo tenemos. El riesgo aparece cuando no lo conocemos y termina dirigiendo nuestra forma de liderar sin que lo advirtamos.

Entonces, el líder que necesita salvar a todos puede impedir que su equipo crezca en autonomía. Quien trata a sus colaboradores como si fueran sus hijos puede terminar invadiendo espacios que no le corresponden. Quien necesita tener siempre la razón puede convertir el desacuerdo en una amenaza. Y quien carga preocupaciones personales sin elaborar puede terminar reaccionando con dureza o distancia frente a situaciones que poco tienen que ver con su equipo.

Liderar no consiste en dejar de ser humano ni en alcanzar una versión perfecta de uno mismo. Consiste en desarrollar la capacidad de preguntarse, una y otra vez: ¿qué parte de esta decisión responde realmente a las necesidades del equipo y qué parte responde a mis propias formas de buscar seguridad?

Quizá una de las mayores responsabilidades de quien lidera no sea controlar a los demás, sino conocerse lo suficiente para que su historia no termine escribiéndose sobre quienes trabajan con él.

La salud mental se ha convertido en un componente esencial del liderazgo. Reconocer el agotamiento, establecer límites entre la vida laboral y personal y practicar el autocuidado son acciones que fortalecen el bienestar de quienes lideran y, a su vez, el de sus equipos.

La idea de que un líder debe mostrarse siempre fuerte está cambiando. Hoy, la autoconciencia, la autorregulación y la capacidad de pedir ayuda cuando es necesario son componentes esenciales de un liderazgo más sostenible. El líder que cuida a un equipo debe saber cuidarse así mismo.
 

Durante años, el liderazgo se asoció con la capacidad de tomar decisiones bajo presión, resolver problemas y mantener el rumbo. En ese imaginario, mostrar cansancio, reconocer los propios límites o pedir ayuda pocas veces tuvo cabida. Sin embargo, las dinámicas actuales del trabajo están replanteando esa visión. Hoy, la salud mental ocupa un lugar central en las conversaciones sobre liderazgo y bienestar, al reconocer que cuidar de los equipos también implica que quienes los dirigen aprendan primero a cuidarse a sí mismos.

Aunque con frecuencia se espera que los líderes acompañen a sus equipos, tomen decisiones acertadas y mantengan la estabilidad en momentos complejos, pocas veces se habla de las consecuencias que esa responsabilidad puede tener sobre su salud mental. Irritabilidad, dificultad para concentrarse, agotamiento emocional, pérdida de la empatía o una toma de decisiones impulsiva son algunas de las señales que pueden indicar que el bienestar del líder está comprometido.

Para Milena Margarita Villamizar Reyes, jefa del pregrado en Psicología de EAFIT, uno de los mayores retos es que estas señales suelen pasar inadvertidas. "Los líderes internalizan expectativas culturales que idealizan la resiliencia y la invulnerabilidad", explica la profesora, quien agrega que esto favorece que muchas personas eviten reconocer su propio desgaste o pedir ayuda, bajo la idea de que un líder siempre debe mostrarse fuerte.

La profesora señala que gestionar la salud mental requiere una actitud proactiva basada en la autoconciencia y la autorregulación. Esto implica establecer límites saludables entre la vida laboral y personal, mantener hábitos de autocuidado, garantizar espacios de descanso y comprender que acudir a apoyo profesional "es un acto de fortaleza y no de debilidad". 

Esta transformación también supone cambiar la forma en que se entiende el liderazgo dentro de las organizaciones. Más allá de cumplir metas o responder por los resultados, hoy se reconoce que quienes dirigen equipos influyen de manera directa en el clima laboral, la motivación y la salud emocional de las personas. Por eso, el bienestar dejó de ser un asunto exclusivamente individual para convertirse en una competencia que también se construye desde el liderazgo.

La soledad del líder

Desde una perspectiva complementaria, Alejandro Correa Penagos, graduado de la maestría en Psicología del Trabajo y de las Organizaciones de EAFIT e investigador en la organización SAPIANS, considera que muchas veces el problema comienza porque se normaliza el agotamiento. "Se confunde estar agotado con estar comprometido, y eso hace que las personas busquen ayuda cuando el desgaste ya es muy alto", afirma.

Alejandro también llama la atención sobre un fenómeno que denomina la "soledad del líder". Según explica, muchas personas que ocupan cargos de dirección sienten que no pueden expresar cansancio o vulnerabilidad por temor a proyectar debilidad. Frente a ello, propone construir redes de apoyo y promover conversaciones entre líderes. "Un buen líder sabe cuándo necesita apoyo y entiende que pedir ayuda no disminuye su liderazgo; lo fortalece", asegura.

Pero el bienestar no depende únicamente del cuidado individual. Ambos expertos coinciden en que el liderazgo tiene un impacto directo sobre la salud mental de los equipos. Una comunicación abierta, la escucha activa, la posibilidad de expresar dudas o errores sin temor y una distribución equilibrada de las cargas de trabajo son prácticas que favorecen entornos psicológicamente seguros y fortalecen la confianza entre los integrantes de una organización.
Cuando un integrante del equipo atraviesa dificultades emocionales, el papel del líder tampoco consiste en asumir el rol de terapeuta. Su responsabilidad está en generar espacios de escucha, acompañar desde la empatía, facilitar el acceso a los recursos disponibles y respetar la privacidad de las personas. Este tipo de acciones fortalece la confianza y favorece que quienes necesitan apoyo puedan acceder oportunamente a la ayuda adecuada.

En un momento en el que las organizaciones buscan equilibrar productividad y bienestar, el liderazgo enfrenta un nuevo desafío: demostrar que cuidar la salud mental no es incompatible con alcanzar resultados. Por el contrario, líderes que reconocen sus propios límites, promueven relaciones de confianza y ponen a las personas en el centro contribuyen a construir equipos más saludables, resilientes y sostenibles en el tiempo.

Sofía Zuluaga Zuluaga, estudiante de Finanzas, participó en el Campeonato Panamericano de Esgrima, realizado en Bogotá. 

Su proceso en la esgrima inició a los 13 años y evolucionó hasta su participación en la Selección Colombia, combinando su formación académica con el deporte de alto rendimiento. 

Su participación en este torneo permitió evidenciar el desarrollo de habilidades como la estrategia, la concentración y la toma de decisiones en competencia.

Entre canchas de voleibol, salones y laboratorios del bloque 20, así transcurren los días de Juan Esteban Restrepo Orozco, estudiante de tercer semestre del pregrado en Ingeniería de Sistemas e integrante de la selección de Voleibol de EAFIT, quien por su excelente desempeño en este deporte ha sido convocado también por las selecciones Colombia y Antioquia de esta disciplina.

Por ello contamos con una Política de Permanencia dirigida a nuestros estudiantes de pregrado. Allí te ofrecemos diversos mecanismos como líneas de apoyo en salud y bienestar, atención psicosocial, formación académica y programas de mentoría para estudiantes de primer semestre. También te orientamos acerca de los servicios que tenemos en la U, los trámites que debes realizar a lo largo de tu vida universitaria y te brindamos asesoría sobre a dónde debes acudir en caso de tener dificultades académicas. ¿Tienes dudas sobre esta política? ️Miguel Colorado, estudiante de Ingeniería de Sistemas y Mariana Andrade, estudiante de Ciencias Políticas, nos cuentan cómo fue su experiencia accediendo a uno de estos beneficios, el de las mentorías. En palabras de Mariana: "Este fue un espacio seguro al iniciar el semestre en el que pude aclarar dudas, recibir recomendaciones de estudiantes de otros semestres y conocer nuevas personas" Recuerda que si eres estudiante de #EAFIT y estás pasando por alguna situación que ponga en riesgo tu graduación o permanencia en la U, puedes escribir al correo permanencia@eafit.edu.co para acceder a todos estos servicios.

Este #8M, día en el que se conmemora el Día Internacional por los Derechos de las Mujeres , es una oportunidad para hablar sobre los desafíos que, como sociedad, aún tenemos para alcanzar la equidad de género en diferentes ámbitos. Uno de ellos aún persiste en las carreras de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas, conocidas como áreas #STEM -por sus siglas en inglés. Según datos del @Mineducacion, aunque en Colombia el número de mujeres graduadas en carreras STEM, entre 2001 y 2021 aumentó el doble, persiste la brecha de género en términos de formación profesional. En 2017, solo el 27,3% de los estudiantes matriculados en el primer año de programas académicos STEM eran mujeres. Para el 2021, esta misma cifra fue de 31,5%. Esta brecha puede tener múltiples causas que vienen desde la educación primaria y media, donde las niñas se enfrentan a prejuicios y estereotipos que pueden ocasionar que no se interesen por estas áreas, además de verse subrepresentadas por conocer pocos referentes en estos campos. Podríamos quedarnos ahí, pero, en este día, queremos visibilizar las iniciativas que desde diferentes lugares se gestan para cambiar esta realidad.

Llegó el momento de contarte sobre la tercera ruta: la Ruta de Emprendimiento, esta es una alianza con nuestro Centro de Emprendimiento de Impacto @ongoing.eafit  que tiene como objetivo promover habilidades y competencias para fortalecer la mentalidad emprendedora en nuestros estudiantes Sebastián Roldán, estudiante del pregrado en Ingeniería Agronómica  eligió esta ruta para realizar sus prácticas, esto le permitió seguir potenciando una idea en la que ya venía trabajando, Grow Blue, un emprendimiento que trabaja con la industria del arándano aportando innovaciones a este sector como la biotecnología y la agricultura 4.0. Al elegir la Ruta de Emprendimiento, Sebastián recibió asesorías con mentores y sesiones de networking para llevar su idea de negocio a otro nivel.

Hoy conversaremos sobre la Ruta Organizacional en la que tienes la oportunidad de tener un ejercicio de conexión con mayor madurez con organizaciones consolidadas, públicas y sociales. Juan Pablo Cano, estudiante de Ingeniería Mecánica, quien eligió esta ruta de talento y realizó sus prácticas en @vicomtech_, nos cuenta cómo fue esta experiencia.

Este semestre nos seguimos llenando de cultura porque en #EAFIT, aprender también es disfrutar del arte y la creatividad que nos conecta. Somos una comunidad de saberes y conocimientos, donde las experiencias culturales son el motor para enriquecer nuestro aprendizaje y crecimiento colectivo. Cada mes, nuestra programación cultural te invita a ser parte de actividades que van más allá de las aulas como conciertos, cine, teatro, danza, literatura y exposiciones diseñadas para que aprendas, disfrutes y te conectes con lo que más nos mueve: la cultura. Consulta la programación y acompáñanos. Porque en #EAFIT, cada actividad cultural es una oportunidad para seguir aprendiendo juntos. ¡Te esperamos!